Готовимся ко сну. Спокойные игры для детей до 5 лет.

shahmaty-dla-detei

Большинство родителей беспокоит проблема укладывания ребенка на ночь. Не желание детей спать часто превращается в конфликт между ребенком и родителями. Причина состоит в неправильной организации вечернего времяпрепровождения. Самой большой ошибкой является то, что мамы и папы, приходя с работы, подсовывают ребенку гаждеты с мультиками или играми, а сами выполняют домашние дела. Всем известно, что интерактивные игры и мультфильмы перед сном и более 15 минут отрицательно влияют на состояние ребенка. Страдают: нервная система, опорно-двигательный аппарат, зрение. Выход из ситуации следующий: привлекайте ребенка к домашним делам (с раннего возраста позвольте ребенку помочь в домашних делах и в дальнейшем вам не придется заставлять его или уговаривать убрать в своей комнате); уделите внимание ребенку (поиграйте вместе); по возможности, гуляйте вечером перед сном.

Некоторые родители понятия не имеют во что играть с ребенком 2-х, 3-х или 4-х лет. Мы предлагаем несколько вариантов игр в вечернее время.

  1. Рисование или лепка. При рисовании обращайте внимание на выбираемые цвета, если ребенок предпочитает темные краски, стоит уделять ему больше внимания, заботы и ласки.
  2. Найди игрушку. Ребенок выходит из комнаты, а вы в это время прячете его игрушку, после чего приглашаете малыша в комнату и предлагаете найти спрятанный предмет.
  3. Золушка. В зависимости от возраста ребенка можно смешать крупы, макароны и тому подобное (фасоль, горох), или более крупные и не съедобные предметы на ваш выбор, и предложить ребенку рассортировать всё в разные миски.
  4. Логические цепочки. Если у вас есть конструктор, можно взять детали одного размера, но разного цвета и разложить примерно в таком порядке: красная деталь, затем зелена и синяя, и снова, красная и зеленая. Синюю деталь ребенок должен сам догадаться и положить рядом с зеленой. Игра применима и к различным геометрическим фигурам (если у вас есть сортер) и прочим предметам схожим по определенным свойствам.
  5. Шалаш. Все дети любят строить шалаши, у кого-то, возможно, есть укромное место. Спрячьтесь там с малышом и пофантазируйте. Представьте, что вы в самолете или ещё где-то, закройте глаза и попросите о том же ребенка, после чего пофантазируйте и расскажите друг другу о том, что вы представляете.
  6. Мешочек с предметами или «волшебный мешочек». Соберите знакомые ребенку предметы в мешок или непрозрачный пакет, после чего предложите вашему чаду просунуть руку в мешок, взять предмет в нем, и не вынимая угадать, что это. После предложенной версии позвольте ребенку вытащить предмет и сверить с догадкой.
  7. «Театр теней». Свет от фонарика, ночника или настольной лампы направьте на стену у кроватки или места где спит ребенок, при помощи пальцев изобразите зайца или собаку. Расскажите сказку об этих персонажах. Импровизируйте.
  8. Дыхательная гимнастика. Сделайте из бумаги кораблик и положите его на живот ребенка, попросите его глубоко и медленно дышать, чтобы кораблик как-бы плыл. Такое дыхание успокаивает нервную систему, насыщает кровь кислородом (если помещение достаточно проветрено), помогает быстрее заснуть.
  9. Кукольный театр. После того, как ребенок уже лег в кроватку, возьмите мягкую игрушку или игрушку-рукавичку и тихо расскажите сказку от имени этой игрушки. Приход этого персонажа можно сделать ежедневным вечерним ритуалом, как просмотр «Спокойной ночи малыши».
  10. Уложи игрушку спать. После «кукольного театра» (см. выше) или без него, попросите малыша уложить спать любимую игрушку, предложите укрыть одеялом, лечь рядом, спеть колыбельную.

 

Проводите больше времени со своими детьми, ведь они так быстро растут.